1 banana prata
1/2 maçã
1 fatia média de mamão papaya
1 colher das de sopa de aveia em flocos
1 copo médio (250ml) de leite
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce se achar necessário. Sirva em copos longos.
Vitamina mista
1 banana prata
1/2 maçã
1 fatia média de mamão papaya
1 colher das de sopa de aveia em flocos
1 copo médio (250ml) de leite
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce se achar necessário. Sirva em copos longos.
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